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176cm性感女神!是舞蹈冠军又是明星私教!网友:这大长腿是真实存在的吗?

2020-10-18 07:19 来源:网络整理 移动版

你想成为幸福的人吗?但愿你首先学会吃得起苦。——屠格涅夫

不知道你有没有发现,我们很容易看到一个人的光环和荣耀,忽视他/她流过的汗和吃过的苦。

我就知道这么一位姑娘,外人眼中她是令人羡慕的明星私教,是拉丁舞省锦标赛的冠军,拥有ACE等多个颇具分量的教练资格证书,还是国家认证的运动营养师......


然而,很少有人知道,她小时候在冬天穿露背的舞裙表演跳舞,被冻得瑟瑟发抖还是坚持了下来。

后来创业开淘宝店,天没亮就坐汽车进货,亲自上场当模特拍摄,又当老板又当员工,一天合不了几个小时的眼。
刚开始做团操教练的时候,在最热的天进行了三个月的封闭训练,从早练到晚,流干了一身的汗。
参加比赛时的她更疯狂,别人备赛控制饮食一两个月,她却生生虐了自己半年......
这位吃得了苦,又坚韧得惊人的姑娘,就是我们今天的采访对象——芦溪童。

想想自己一路走到现在,其实经历过蛮多坎坷,也有不少兜兜转转。

我应该算是跟运动有缘分的,我爸妈一直蛮喜欢跳舞,在我三四岁的时候,就经常带我一起跳快三慢四小拉舞。

那时候自己并不太懂,单纯是觉得有趣又好玩,算是一项跟爸妈一起的娱乐活动,也没有想过要去专门学舞蹈这件事。

上小学时,来了两个舞蹈老师,她们在班里看了一圈,最后挑中了我,给了我一张舞蹈班的报名表。不过我没当回事,回到家随手就把它丢角落了。

后来是我爸看到了那张表,问我想不想去,我才开始真正考虑要不要专门去学。因为发现自己确实感兴趣,也就答应了。


学过舞蹈的都知道舞蹈真的很苦,别的小朋友都在开心玩耍的时候,我们却在压腿压到鬼哭狼嚎,疼到怀疑人生。

除了练还要表演,冬天都是穿很少的露背舞裙表演节目,经常是被冻得瑟瑟发抖。

在只有9岁的时候,就开始跟老师拎着行李箱远赴异地去比赛,要克服水土不服的问题和远离爸妈的焦虑......

虽然这些对个小姑娘来说都很难,但幸好都坚持了下来,陆续得了不少奖。11岁时还拿了拉丁舞省锦标赛冠军,也因此跳级被招进了体院的体育舞蹈专业。


然而,就在我以为我将在舞蹈路上顺利地走下去时,老天却跟我开了个玩笑。


因为我的身高比同龄人要高,所以入学后很难找到合适的舞伴。
偏偏拉丁舞是那种需要双人搭档才能实现最佳效果的舞,如果找不到合适的舞伴,对我的训练是一个致命的影响。

后来好不容易找到了,也只找到一个,从开学到毕业都没换过。别人都能第二次搭手换舞伴练习,我只能和同一个人跳,或者自己一个人再跳一次。

也是因为身高,导致我没法更进一步地尝试新搭档和进步。当时就觉得,这条路可能要走不下去了。

可我还是没放弃,依然坚持动作练习,毕业前仍然是主力成员。但毕业后终究还是要面对现实,所以就转行做了团操教练。


不过团操跟舞蹈又不是一码事,有很多新东西要学。
刚开始学的时候是武汉最热的7-10这三个月,我们进行了将近一百天的封闭式学习,每天从早练到晚,感觉整个人都练懵了,像个机器一样重复再重复。

那三个月大概把我这些年的汗水都流完了,每天要换好几套衣服,最后整个练习室都是刺鼻的汗臭味。自己也瘦了不少。


学完还要考核,就是自己编团操套路,然后带学员一起上课。但我偏偏是有些害羞的人,人多就会紧张。

为了让自己不怯场,我专门想了个办法:带着耳机对着大马路喊口令跳操,口令是很大声的那种还有手势教学。
刚开始真很尴尬,人来人往的,不过还是厚着脸皮撑了下去,有次一回头很多大妈都在跟着我跳,顿时心里成就感满满。

就这样,我慢慢克服了自己的害羞难关,在团操上迈出了属于自己的一步。


团操教练坚持做了两年,收入也有了很好的改善。但后来因为一些个人原因,不得不辞了职开起了淘宝店。于是,新的问题又来了。
首先我是个电脑白痴,当初信誓旦旦要开店,上手后直接就懵了,压根不知道从哪里下手。

只好一步步从零开始,搜索开淘宝店铺的流程,押金,注册等......

每天跟着直播间的老师上课,还交了一两千专门学习,怎么样搜索关键词怎样上架商品 ,模块尺寸等等。
整整一个月,我几乎没怎么出过房间。

流程跑通以后又要去进货,我一个人赶着凌晨的汽车卧铺去杭州服装城。早上五点才有空和打货的人一起刷牙洗脸。
拿货回家后自己带着衣服化妆,自己当模特请朋友帮忙拍摄,拍完又是我自己修图、自己上架......

就这么一个人起早贪黑硬生生撑了一年。
但总归只有我自己,忙的连轴转还是不够,速度还是慢,加上资金有限也没有啥囤货实力,一年后也是做不下去了。

当时迷茫了一阵,不知道该做什么。后来碰巧朋友告诉我有家公司能免费送员工去考健身教练的各种证,然后我工资都没问就拉着行李去了。
就这样,连我自己都没想到,兜兜转转一圈后,又回到了健身领域。也许,,这就是命中注定吧。


那时我下定决心在健身路上闯出点名堂,因此我心里只有一个念头:把自己练的好一些再好一些!
所以白天带完学员,下班就自己练,基本每天都最后一个走的。我经常调侃自己:开店时经常见凌晨四点的天空,现在天天见半夜十二点的。


后来随着自己身材有了比较明显的改变,我开始有了参加健美比赛的念头,也是想给自己一个交代。所以我二话没说就开始着手准备。
先是上网查比赛资料,看怎样调赛前状态、怎样调配饮食......这对我而言都是新的难题。为了准备更充分,我硬是把别人只有一两个月的备赛期拉长到了半年。

每天必须严格控制饮食,少油少盐,带好多餐饭盒去公司。同时还要边增肌边带课,因为太忙还必须提前晚上做好饭......


到了后期更痛苦,断油断盐,灌水脱钠,一天喝7升的蒸馏水,保持两次地体制还要做有氧刷脂......

不过幸好都坚持下来了,咬牙完成了每天的训练计划,比赛也取得了第五的成绩,虽然不是太亮眼,但过程让我获益匪浅。

后来我还特意去世界阿诺德冠军——禚中华老师那进修了一个月的健美训练,很苦,但对我帮助很大,也让我之后的成绩上有了明显进步。


几年间,自己陆续拿了几项证书,取得了一些成绩——

国家认证运动营养师
DEFA全能教练资格证书
CBBA国家一级指导员证
3HFIT产前产后培训认证
美国运动委员会ACE-CPT执照
左右普拉提功能训练师资格证
担任华为中东地区国家运动直播课程合作教练
......

还有幸给一些明星当过私教,也以健身嘉宾的身份参加了一些跟运动有关的综艺。



总之,经历了那么多身份变换后,一切终于在慢慢向好的方向转变了。

曾经有人对我说:
真羡慕你这种骨子里就这么拼的人。

其实一路走到现在我不觉得自己有多努力,可能只是单纯心比较大,对问题和困难有一种“钝感力”,很多别人都觉得撑不下去时,我常常还能笑笑再往前冲几步。

所以,如果非要说我的经历有哪些能帮到你们的,大概就是希望你们不管面对什么困难,都可以再“迟钝”一些,再洒脱、光芒万丈一些。

毕竟,只要你把自己活成了小太阳,也就不会再畏惧风风雨雨啦~





MAX有话说:

你有没有比较想让我采访的牛人呢?

记得在留言里告诉我我去安排!

没准下次就是他/她




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