肺癌是发病率和死亡率增长最快，对人群健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一。近些年来，由于吸烟人群逐渐年轻化，青少年也开始逐渐成为罹患肺癌的高危人群。那么针对这些情况，如何能够有效的预防肺癌的发生，保护自己的身体健康呢？今天，人民网科普中国就带您一同听听专家怎么说。
预防肺癌首先要了解肺癌发生的致病因素，目前主要有以下几类：
首先是吸烟，因为烟草中有七千多种化学物质，几百种有害物质。明确的致癌物质有69种。因此吸烟人群患各种疾病的几率要明显大于非吸烟人群；
第二， 人口老龄化是各种慢性生活方式疾病高发的一个重要背景因素，同样也是诱发肺癌的一个非常重要的因素，可以说年龄越大发病的几率就越大；
第三，随着城市现代化不断的推进，各种伴随而来的工业发展影响着城市的环境。不管是钢铁、煤炭、水泥、化工，包括汽车尾气、厨房油烟，都会污染着城市的环境；
第四，就是人们生活方式的不良化，不管是吸烟的人群，还有吸烟时的状态。抽闷烟、喝闷酒，这些封闭的孤僻的心里状态也会影响着人体的免疫机制。
专家解释说要针对每一个患病因素找到相应的措施应对。比如人口老龄化，老龄化不可阻挡，我们需要时刻保持坦然面对的心态。
第二种是遗传因素，一般的老百姓可能理解不到，所以还得把遗传的研究交给医学家、科学家。
第三种是我们人能够掌控在自己的手里的，就是远离“三霾武器”。首先是远离有霾的灾害性天气，有霾的灾害性天气包含着可吸入颗粒物PM2.5，它不仅是悬浮在空气中污染物颗粒，更是重金属等有毒物质的载体。我们要证实它，还要预防它。第二是室内的烟霾，除了二手烟、三手烟，还有厨房的油烟和房屋装修带来的氡的污染、苯的污染和甲醛的污染。最后一个就是内心的阴霾。遇到坏的心情对身体本身也是一种伤害。如果长时间和三霾有关系的人群都属于高危人群。
因此，要想预防肺癌，就要远离“三霾”，即有霾的灾害性天气、烟霾和心理的阴霾。
受访专家：中国胸外科肺癌联盟主席、首都医科大学肺癌诊疗中心主任、首都医科大学宣武医院胸外科首席专家、主任医师支修益
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